Aktivitetsinfo: | En timmes träning på konstgräsplanen och sedan en halvtimmes styrke-/konditionsträning & knäkontroll vid sidan av planen eller i omklädningsrum.
OBS! Obligatoriskt för alla att ta med sig löparskor till alla kommande träningar! Alla som har reflexvästar tillgängliga bör också ta med sig det!
Behöver man avvika till annan aktivitet så kan man hoppa styrke-/konditionsträningen, annars så är den obligatorisk. |