Aktivitetsinfo: | En timmes träning på konstgräsplanen och sedan en halvtimmes styrke-/konditionsträning & knäkontroll vid sidan av planen eller i omklädningsrum.
OBS! Obligatoriskt för alla att ta med sig löparskor till alla kommande träningar!
Behöver man avvika till annan aktivitet så kan man hoppa styrke-/konditionsträningen, annars så är den obligatorisk. |